Cuídate con Ernesto Gastón: 6 SENCILLOS CONSEJOS PARA AUMENTA TU METABOLISMO.
Metabolismo: Esa palabra casi mística que cada vez hablamos más de ella, como he dicho siempre en mis videos y artículos, el metabolismo es todo…
Cuídate con Ernesto Gastón: LAS GRASAS TRANS NO DEBERIAN FORMAR PARTE DE MUCHOS ALIMENTOS
¿Porq qué me refiero a grasas “Trans artificiales”?, porque resulta que hay dos tipos de grasas trans: Las grasas trans de origen natural que se…
Cuídate con Ernesto Gastón: Incluir aguacates en las comidas aumenta la sensación de saciedad.
La naturaleza nos ha premiado con muchos alimentos que al incluirlos en el contexto de una alimentación saludable y equilibrada, pueden ayudarnos mejorar nuestra salud…
Total 20 celebra su tercer aniversario.
Desde TOTAL 20 quieren comunicar que durante los días 7 y 8 de Junio a partir de las 17.00 horas del presente año, procederemos en…
Cuídate con Ernesto Gastón: Beneficios del aceite de coco
Ernesto Gastón es un entrenador, nutricionista y coach cubano afincado en Murcia desde 17 años. Desde el año 2003 ha estado en competiciones fitness, siempre…
Paola Amilibia, Campeona de España Absoluta de equitación, visita Murcia por primera vez traída por el Club Aros.
Paola Amilibia (Barcelona, 1986), es en estos momentos la mejor amazona de salto que hay en el panorama nacional, ostentado el título de Campeona de…
Ramón Navarro, ganador de la ruta de las Fortalezas cartaginesa
Casi 4000 personas participaron ayer en la famosa ruta cartagenera, que este año llegó a su novena edición. Tras escuchar el himno nacional a cargo…
Campeonato de España Universitario (hípica)
En las instalaciones deportivas de la Universidad Camilo José Cela (Madrid), se disputará los días 21 y 22 de abril el Campeonato de España universitario…
