Categoría: Deportes y Salud

Como siempre predico, la mejor forma de estar libre de grasa es llevar una alimentación saludable. -Cualquier dieta extrema y restrictiva causará a largo plazo…

El café contiene cafeína… que es la sustancia psicoactiva más consumida en el mundo. La cafeína está presente en la mayoría de los «quemadores de…

Mañana da comienzo la IX Summer Cup de Club Aros   Como ya es tradición todos los meses de julio desde hace nueve años, Club…

¿QUÉ PODEMOS TOMAR PARA ACELERAR NUESTRO METABOLISMO? Esta es una pregunta que me hacen frecuentemente mis clientes, quiero empezar por decir que la mejor manera…

La semana que viene arrancan tres semanas de competición en el Club Aros de Murcia, siendo ésta la novena edición de la Summer Cup del…

Cuando hablamos del azúcar simplemente decimos «Engorda» ¿pero conocemos realmente que es el azúcar? Voy a intentar resumir lo que básicamente debemos tener en cuenta.…

Este evento celebra la finalización de la temporada de la escuela a los más de 50 integrantes Además se va a presentar el cartel de…

Metabolismo: Esa palabra casi mística que cada vez hablamos más de ella, como he dicho siempre en mis videos y artículos, el metabolismo es todo…

¿Porq qué me refiero a grasas «Trans artificiales»?,  porque resulta que hay dos tipos de grasas trans: Las grasas trans de origen natural que se…

La naturaleza nos ha premiado con muchos alimentos que al incluirlos en el contexto de una alimentación saludable y equilibrada, pueden ayudarnos mejorar nuestra salud…